1. Silmälasien käyttö voi korjata näköäsi
Likinäköisyys johtuu siitä, että kaukainen valo ei voi tarkentua verkkokalvolle, minkä vuoksi kaukaiset kohteet ovat epäselviä. Likinäkölinssien avulla kohteesta voidaan kuitenkin saada selkeä kuva, mikä korjaa näköä.
2. Silmälasien käyttö voi lievittää näköväsymystä
Likinäköisyys ja silmälasien käyttämättä jättäminen johtavat väistämättä silmälasiväsymykseen, joka vain syvenee päivä päivältä. Normaalin silmälasien käytön jälkeen näköväsymys vähenee huomattavasti.
3. Silmälasien käyttö voi ehkäistä ja parantaa ulkoisia taipumuksia
Kun likinäköisyys heikentää silmän säätelyvaikutusta ja ulomman suorakulmaisen lihaksen vaikutus ylittää pitkään sisäisen suorakulmaisen lihaksen vaikutuksen, se aiheuttaa silmän ulkoisen vinon kulmakarvan. Tietenkin likinäköisyys, joka on myös ulkonäköä vastaava, voidaan korjata likinäköisen linssin avulla.
4. Silmälasien käyttö voi estää silmien pullistumisen
Koska silmät ovat vielä kehitysvaiheessaan, akkommodatiivinen likinäköisyys voi helposti kehittyä aksiaaliseksi likinäköisyydeksi nuorilla. Erityisesti voimakkaassa likinäköisyydessä silmämunan halkaisija ennen ja jälkeen on merkittävästi pidentynyt, ja se ilmenee silmämunan ulkonemana. Jos likinäköisyys ilmenee normaalisti korjaavien silmälasien käytön yhteydessä, tällaista tilannetta voidaan jonkin verran helpottaa, vaikka sitä ei edes tapahdu.
5. Silmälasien käyttö voi estää laiskaa silmää
Likinäköisyys ja silmälasien käyttämättä jättäminen ajoissa aiheuttavat usein ametropiaa ja amblyopiaa. Niin kauan kuin käytät sopivia silmälaseja pidemmän hoitojakson jälkeen, näkö paranee vähitellen.
Mitä virheitä silmälasien kulumisessa likinäköisyydessä on?
Myytti 1: Et voi ottaa lasejasi pois, jos käytät niitä
Haluan tehdä selväksi ennen kaikkea, että likinäköisyydellä on eroja aidon sukupuolilikinäköisyyden ja valesukupuolilikinäköisyyden välillä. Aidon sukupuolilikinäköisyyden paraneminen on vaikeaa. Pseudomyksiköstä on mahdollista parantua, mutta paranemisaste riippuu pseudolikinäköisyyden osuudesta likinäköisyydessä. Esimerkiksi henkilöillä, joilla on 100-prosenttinen likinäköisyys, voi olla vain 50-prosenttinen pseudolikinäköisyys, ja siitä on vaikea parantua silmälaseilla. Vain 100-prosenttinen pseudolikinäköisyys on todennäköisesti parantumassa.
Myytti 2: Television katselu voi lisätä likinäköisyyttä
Likinäköisyyden näkökulmasta television oikeanlainen katselu ei lisää likinäköisyyttä, vaan voi pikemminkin vähentää pseudolikinäköisyyden kehittymistä. Oikea television katseluasento on kuitenkin hyvä. Ensinnäkin on parasta katsoa televisiota kaukana, eli katsoa television ruudun läpimittaa 5–6 kertaa. Jos olet makuuasennossa television edessä, se ei auta. Toinen on aika. On parasta katsoa televisiota 5–10 minuuttia jokaisen lukutunnin jälkeen ja muistaa ottaa lasit pois.
Virhealue kolme: matalan asteen on oltava sama kuin lasit
Monet ihmiset ajattelevat, että jos henkilöllä ei ole ammattikuljettajien tai työssä tarvittavaa selkeää näkemistä, hänen ei tarvitse käyttää silmälaseja, vaikka silmälasit usein näkyisivät, ne voivat pahentaa likinäköisyyttä. Optometrialla tarkistetaan yleensä, näkeekö selvästi viiden metrin etäisyydeltä, mutta elämässämme hyvin harvat ihmiset näkevät mitään yli viiden metrin päästä. Todellisuudessa laseja käytetään kauas näkemiseen. Todellisuudessa valtaosa teini-ikäisistä ottaa lasit harvoin pois työpaikalla, joten useimmat ihmiset käyttävät laseja katsoakseen lähelle, mutta ne lisäävät sädekehän supistusta, mikä pahentaa likinäköisyyttä.
Myytti 4: Käytä silmälaseja, niin kaikki on hyvin
Likinäköisyyden hoito ei missään nimessä ole silmälasien käyttöä ja kaikki järjestyy. Vinkkejä likinäköisyyden pahenemisen ehkäisemiseksi voi tiivistää hieman kieliä vääntävään lauseeseen: ”Kiinnitä huomiota läheiseen katsekontaktiin” ja ”vähennä jatkuvaa läheistä katsekontaktia”. ”Kiinnitä huomiota läheiseen etäisyyteen silmillä” tarkoittaa, että silmien ja kirjan, pöydän välisen etäisyyden tulisi olla vähintään 33 cm. ”Vähennä jatkuvaa silmien lähikontaktia” tarkoittaa, että lukemisen keston ei tulisi olla yli tuntia, ja ajoittain on tarpeen ottaa silmälasit pois ja katsoa kauas välttääkseen silmien liiallista käyttöä, jotta likinäköisyys ei pahene.
Myytti 5: Silmälaseilla on samat vahvuudet
Silmälasien istuvuuden määrittämiseen on useita kriteerejä: valovoimavirhe enintään 25 astetta, pupillin väli enintään 3 mm, pupillin korkeus enintään 2 mm, ja jos väsymys ja huimaus jatkuvat pitkään, ne eivät välttämättä sovi sinulle.
Julkaisun aika: 16.9.2020